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HappyBauch ist Pilates und Fitnesstraining  für eine gesunde Schwangerschaft. Dein Wohlbefinden wird durch regelmäßige Bewegung verbessert und dein Körper wird optimal auf die Geburt vorbereitet. Im Kurs werden Beweglichkeitsübungen als auch angepasste Kraft- und Ausdauereinheiten absolviert, welche das Herz-Kreislaufsystem positiv beeinflussen. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit können durch ein HappyBauch Training ebenso reduziert werden.

Der Kurs kann von allen Frauen mit einer unkomplizierten Schwangerschaft besucht werden. Wenn du dir nicht sicher bist, halte bitte mit deinem Frauenarzt Rücksprache.

KURSTERMINE:

Ab Dienstag, 04. Februar 2020 gehts endlich wieder los mit HappyBauch (8er Block)!

Immer Dienstags um 20.15 Uhr im Haus der Begegnung

Und für alle die lieber am Vormittag was machen würden….

Unsere Schwangeren Damen trainieren am Dienstag Vormittag um 10.15 Uhr mit den Mamas gemeinsam im Haus der Begegnung in Mühldorf. Das ist besonders schön für beide Seiten – ein Blick in die Zukunft für die Schwangeren und Erinnerungen bei den Mamas. Erfahrungen werden ausgetausch und Kontakte geknüpft.


verbleibende Stunden können ab der 36ten Woche pausieren und mit in Kurse mit Baby genommen werden! Es verfällt also nichts bei früherem Kursabbruch 🙂

Jetzt buchen und Kursplatz sichern!!