Kurse für Mamas aus Mühldorf

BauchBuggyGo®
Fit nach der Schwangerschaft in Mühldorf und Ampfing Outdoor Fitness-Kurs mit Vorteile: das Trainig ist speziell für Mütter von Kindern zwischen 12 Wochen und 36 Monaten abgestimmt. Dein Körper hat sich durch die Schwangerschaft und die Geburt verändert. Wir bringen nicht nur die Kilos zum purzeln, sondern auch den Beckenboden sowie deine gesamte Körpermitte wieder […]
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Mama PowerHour
In diesem intensiven Outdoor Kurs werden vor allem Mamas angesprochen, die richtig ins Schwitzen kommen und ihren Problemzonen bei gezielten Fitnesseinheiten den Kampf ansagen wollen. Dabei wird in einer Mischung aus Lauf-, Kraft- und Koordinationseinheiten gezielt Mamas Fett zum Schmelzen gebracht und Muskeln dort aufgebaut, wo sie im Mama-Alltag auch gebraucht werden. Vorteile von Mama […]
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BauchBeutelPo®
BauchBeutelPo® ist ein ganzheitliches Training für aktive Mütter mit Kind. Es werden Übungen zur Stärkung des Beckenbodens und zur Festigung der Tiefenmuskulatur gezeigt. DER KURS WIRD MOMENTAN AM DONNERSTAG um 20.00 Uhr ONLINE ABGEHALTEN. DU BENÖTIGST EIN HANDY oder Laptop UND INTERNETZUGANG Während der Coronakrise ist dieser Kurs aufgrund der Nachfrage auch als Ersatz für […]
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HappyBauch – Pilates und Fitness
HappyBauch ist Pilates und Fitnesstraining für eine gesunde Schwangerschaft. Dein Wohlbefinden wird durch regelmäßige Bewegung verbessert und dein Körper wird optimal auf die Geburt vorbereitet. Im Kurs werden Beweglichkeitsübungen als auch angepasste Kraft- und Ausdauereinheiten absolviert, welche das Herz-Kreislaufsystem positiv beeinflussen. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit können durch ein HappyBauch Training ebenso reduziert […]
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Fitness in der Schwangerschaft, nach der Geburt oder im Mamaalltag

AUFGRUND DER AKTUELLEN CORONA - KRISE BIETE ICH EINEN TEIL MEINER KURSE AB SOFORT AUCH ONLINE AN. MEHR INFOS DAZU BEKOMMST DU HIER

ALLE REGULÄREN KURSE KÖNNEN AB MITTE APRIL WIEDER GEBUCHT WERDEN